Miltä se sinussa tuntuu?
Olen aina hämmästynyt siitä, kuinka yksinkertainen asia, kuten rullaamaton liukuporras, voi yhtäkkiä viedä sinut täysin tasapainoon ja saada sinut tuntemaan olosi todella oudoksi.
Se sai minut ajattelemaan elämää ja sitä, kuinka selviämme, kun asiat yhtäkkiä muuttuvat tai lakkaavat toimimasta niin kuin niiden pitäisi.
Se voi olla äkillinen terveysongelma, työpaikan menetys tai sivusuuntainen siirto, suhteen haaste tai hajoaminen, lasten lähteminen kotoa - mikä tahansa niistä lukemattomista asioista, joille me ihmiset joudumme jokapäiväisessä elämässämme altistumaan.
Joten hetken kuluttua olemme kaikki hölmöjä ja jatkamme asioitamme. Ylös liukuportaat vie meidät ylös, alas liukuportaat alas. Hyppäämme päälle ja pois vaivattomasti, emmekä ajattele hetkeäkään tekemästämme. Kaikki on autopilotissa.
Sitten eräänä päivänä jotain tapahtuu. Elämä sellaisena kuin sen tiesimme, on pysähtynyt. Olemme äkillisen muutoksen edessä. Se ei ehkä ole pysyvä tahra maisemassa, mutta se on jotain muuta. Miltä meistä tuntuu.
Tiedän, että kun törmään liukuportaisiin, jotka eivät toimi, aivoni haluavat lähestyä sitä samalla tavalla kuin silloin, kun se toimi. Jalkani kulkee kulutuspinnalla, ja minun on tarkoitus liukua ylöspäin. Aivoni odottavat noususuuntaa, mutta...mitä?? Yhtäkkiä hyppään eteenpäin, sivuttain, horjuen, tartun kaiteeseen - katson ympärilleni nähdäkseni, katsooko kukaan tätä pientä sivuesitystä samalla kun odotan aivoni tottuvan siihen tosiasiaan, että minun on nyt laitettava jalka toisen eteen. ja nousen itselleni omalla höyrylläni.
Ja niin voi olla elämän kanssa. Ajoittain olosuhteet vaativat, että meidän on muutettava tapaamme ajatella ja lähestyä elämäämme. Se, miten sopeudumme tähän muutokseen, on ratkaisevaa.
Olemme niin tottuneet siihen, että kaikki menee niin kuin suunnittelimme, suunnittelimme tai ennustimme. Aivomme ehdollistuvat siihen, että automme on parkkipaikalla, kun palaamme siihen, luottokorttimme toimivat, virtamme ovat jatkuvasti päällä, tietokoneemme toimivat, internetyhteys on yhdistetty ja puhelimissamme on kaikki tietomme siististi tallennettuna. Vaivattomasti.
Mutta kun muutos tulee, olemme niin yllättyneitä. Olemme niin valmiita. Yhtäkkiä kohtaamme tarpeen tehdä uusi suunnitelma, uusi ennuste, uusi liikerata - jotain, jonka aivomme voivat ottaa vastaan ja työskennellä.
Joka päivä useimmat pitävät terveyttämme itsestäänselvyytenä. Nousemme ylös, teemme kaiken, minkä tiedämme voivamme tehdä. Ajattelemme ehkä syömistä paremmin, liikuntaa, juomista vähemmän, stressin hallintaa paremmin - mutta meneekö se "ajattelua" pidemmälle. Niin usein ei. Ja kuljemme matkaa ajatellen, että elämä tulee aina olemaan tällaista. Mutta kaikki tottumuksemme muodostavat elämämme. Vaikka terveellinen elämä ei takaa pitkää ikää, se varmasti lisää todennäköisyyttä vähentää terveysongelmia ja elää onnellisemmin ja vähemmän stressiä. Mutta miksi emme tekisi näitä muutoksia, kun vielä voimme. Miksi odotamme äkillistä "häiritsemistä" ja "heilumista", kun lääkärimme kertovat meille yhtäkkiä uutisia, joita emme todellakaan halua kuulla? Näytämme pitävän mieluummin äkillistä "nykimistä" todellisuudessa kuin ottaa asiat käsiimme vähentääksemme epämiellyttäviä, äkillisiä yllätyksiä ja vaadittua aivojen uudelleenkytkentää.
Joka päivä pidämme elinolojamme itsestäänselvyytenä. Kotimme, mukava ympäristömme, automme. Mitä jos meillä ei olisi enää varaa pitää mitään näistä tavaroista huonon terveyden, tulonmenetyksen, kauhean onnettomuuden tai muun elämää muuttavan menetyksen vuoksi. Pysähdymmekö edes ennen kuin nousemme liukuportaisiin ja mietimme portaiden menoa?
Kyllä, portaat. Nämä ovat asioita, jotka vievät meidät samaan kohteeseen liukuportaiden ja hissien kanssa, mutta vaativat todella tietoista työtä. Ne saavat meidät kohtaamaan esimerkiksi kuntomme, terveytemme ja ajatuksemme, kun asetamme jalkamme toisen yläpuolelle saavuttaaksemme tavoitteemme.
Ehkä meidän kaikkien pitäisi tehdä enemmän henkistä portaiden kiipeilyä sen sijaan, että liukuisimme henkisillä liukuportailla tai hisseillä. Ehkäpä tietoisempi päivittäisistä "askeleistamme" saamme enemmän käsitystä päivittäisten tapojemme, siunausten ja muiden arvoista.
Kun seuraavan kerran astut liukuportaiden päälle ja katselet ympärillesi tai katsot puhelintasi – mieti hetki elämääsi. Oletko autopilotissa?
Seuraavan kerran kun astut liikkumattomille liukuportaille ja saat sen "huiputuksen ja nykimisen", ajattele kuinka ehkä pidät myös elämäsi kehityskulkua itsestäänselvyytenä.
Aloita henkisten portaiden kulkeminen joka päivä - kehosi ja mieli kiittävät sinua.
